Halk arasında "kötü kolesterol" olarak bilinen ve fazlası kalp krizine neden olan LDL kolesterolunun vücut için de gerekli bir madde olduğunu belirten Medicana International Ankara Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Hasan Fehmi Töre, "Kolesterol insan vücudu için gerekli bir maddedir. Azı da fazlası gibi soruna neden olur. Kolesterol düşürücü ilaçlar da doğru kullanılırsa zararlı değildir" dedi.
Spor yapanlar karaciğerinize dikkat!
Dr.Gönül Ateşsaçan, yaz aylarına yaklaştığımız şu günlerde özelilikle vücut geliştirme sporunu fazlasıyla yapan ve dışarıdan aldığı takviyelerle vücudunun daha da fit görüneceğini düşünen erkeklerin karaciğer temizliğine mutlaka dikkat etmeleri gerektiğini belirtti.
Susuz kalan vücudun 5 sinyali
Uzman Diyetisyen Serkan Tutar, gün içerisinde en ihmal edilen içeceğin su olduğunu belirterek, “Hatta çoğumuz sadece çok tuzlu bir besini tükettiğimizde veya tatlı yediğimizde su içiyoruz. Peki, vücudumuzun yüzde 50-60’ı su iken su içmeyi ihmal edersek vücudumuz bunlara nasıl tepkiler verir?” dedi.
İştahınızı kesmek için yemek yiyin!
Obezite Doktoru Dr.Fevzi Özgönül, “İştahımızı kesecek tek şey yemek yemektir. Kesinlikle bir hap veya iğne değil. Ne kadar kaliteli ve kalorili yersek o kadar az acıkırız” dedi.
Gıda bağımlılığınız var mı?
Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Karacanoğlu, hayvanlar ve insanlar üzerine yapılan bazı deneylerde uyuşturucu maddelerin etkisiyle tetiklenen bağımlılığın özellikle çok lezzetli gıdalar ile de tetiklendiğini söyledi.
1 kase salata kabızlığa birebir!
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, kabızlık için 1 kase salata veya taze doğranmış meyveler bu rahatsızlığı kısa sürede geçirebileceğini söyledi.
Bu besinler hafızayı güçlendiriyor
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, ıspanak, balık, yumurta ve bitter çikolatanın hafızayı güçlendirdiğini söyledi.
Fazla kafein sinir bozuyor
Diyetisyen Mustafa Tilekli, kafein içeren kahve ve çay gibi içeceklerin 500 miligramdan fazla tüketilmesi durumunda sinirlilik, depresyon ve huzursuzluk gibi durumların ortaya çıkabileceğini söyledi.
Her 8 kişiden biri şeker hastası olma riski taşıyor
Gemerek Devlet Hastanesi Dahiliye Uzmanı Selcen Karakaş; “Şeker hastalığı hafife alınamayacak bir hastalıktır. Gerekli hassasiyet vatandaşlarımız tarafından maalesef gösterilmiyor. Sonuçları ağır olabilir.” diyerek vatandaşları uyardı.
Diyabetin ayak seslerine kulak verin!
Yemek sonrası uyku hali, ani tatlı arzusu ve tatlı besin tüketince kendini iyi hissetme halinin vücudun önemli mesajları..
İş yaşamının formunuzu bozmasına izin vermeyin
Yorucu iş temposu, ev düzeninin sağlanması, çocukların bakımı ve aynı zamanda çevresel koşullara ayak uydurmak.
Hepatit B, AİDS’ten daha bulaşıcı sinsi bir virüs
Asya Pasifik Karaciğer Araştırma Derneği(APASL) Başkanı ve Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Gastroenteroloji Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Abdülkadir Dökmeci, Hepatit B virüsünün çok tehlikeli ve sinsi bir hastalık olduğunu belirterek tedavi edilmediği takdirde karaciğer sirozuna ve karaciğer kanserine dahi yol açabileceğini söyledi.
Uzun süre açlık yağlanmayı artırıyor!
Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk,uzun açlıkların başta bel çevresi olmak üzere yağlanmayı artıracağını belirtti.
D vitamini eksikliği kansere neden olabiliyor
Medicana Konya Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Selda Geçer, D vitamini eksikliğinin kadınlarda meme kanseri, erkeklerde prostat kanserine yatkınlığı artırdığını söyledi.
Hayatımızı zorlaştıran eksiklik: B 12
Üşümek,yorgunluk ya da halsizlik duygusal bunalım,konsantrasyon güçlüğü,baş dönmesi,dengesizlik gibi sorunlar B 12 vitamin eksikliğinden kaynaklanabilir.
Ameliyatsız zayıflamada kişiye özel yöntemler
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Bora Öztürk, diyet, egzersiz, yaşam tarzında değişiklik gibi yöntemlerle ideal kilosuna ve sağlığına kavuşamayanlar için yeni bir umut ışığını, Biyoenterik İntragastrik Balon uygulamasını anlatıyor.
Diyetin yeni adı: Mor tatlı patates
Önerilen diyet formülleri arasında dünyanın en gözde formüllerinden biri olarak gösterilen mor tatlı patates ile diyette adeta bir devrim yaşandığını kaydeden Mayasante Polikliniği Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Eda Ağıllı, manavda gördüğümüzde şaşıracağımız ve genetiği ile oynandığını düşüneceğimiz bu sebzenin aslında tamamen farklı bir tür olduğunu kaydetti.
Tip 2 diyabete ameliyatlı tedavi
Tip 2 diyabet için 'şeker ameliyatı (ileal interpozisyon)' geliştirildiğini belirten Op. Ofluoğlu, 'Ameliyatla % 85-90 arasında ilaçsız, insülinsiz şeker kontrolü sağlanıyor' dedi
O sivilce başınıza bela olabilir!
İnatçı sivilceler şeker hastalığının habercisi
Gebelik diyabetiyle ilgili merak edilenler
Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Duygu Yazgan Aksoy, gebelik diyabetine ilişkin önemli bilgiler paylaştı
Bu belirtilere dikkat!
Çabuk acıkma ancak geç doyma, halsizliğe el ve ayak titremelerinin eşlik etmesi insülin direncinin işareti olabilir...